目前，白領女人的均勻體重正在日益添加。這部分是由于女人的生理原因，很大一部分是由于白領女人在日常生活中無意中養成的壞習慣。以下是五個首要城市白領女人的不良肥胖習慣�？纯茨闶遣皇撬麄冎械囊粏T！不論她們通常做什么作業，也不論她們的日常生活習慣怎么，懶惰的女人比男性更不樂意從事體力勞動和參加體育鍛煉。尤其是，我不得不承認大多數女人不喜愛體育鍛煉。我相信每個人都知道長時刻缺乏滿足的體育鍛煉的結果！大部分零食組的女人都有吃零食的習慣，尤其是在辦公室作業的白領女人，她們80%以上的作業時刻都是坐在電腦前。
除了敲擊鍵盤之外，他們的手指還會不時地抓起薯片或巧克力塞進嘴里。一方面，由于長時刻坐在辦公桌前作業，另一方面，由于他喜愛吃零食，隨著時刻的推移，他發現自己的腰變粗了。因而，最常見的辦公室形象是局部肥胖——小肚子！壓力部落女人的社會地位日益提高，她們的日常作業越來越繁重，甚至超過了男性。生活節奏太快、作業壓力太大、長時刻壓力和郁悶以及其他不健康的精神狀態都會讓女人發胖。一些緩解和治療精神壓力的藥物也是導致女人肥胖的原因之一。許多生活在城市的女人現在喜愛夜生活，尤其是在周末和假日。
如前所述，由于現代女人作業壓力的忽然添加，夜生活變得越來越受歡迎。頻繁的夜生活不僅打亂了日常生活，更糟糕的是，夜生活會讓你養成吃夜宵的壞習慣。從醫學角度來看，吃夜宵容易引起腸胃疾病，尤其是大大添加了患胃病的可能性。同時，吃夜宵也最有可能讓人發胖。由于人體的生理結構，人體在夜間是最有養分的時期。假如你在這個時候吃，你吃的食物會被身體吸收，并比白天更有效地轉化為脂肪！依據一項查詢，95%的肥胖人群有吃夜宵的壞習慣。
外國門客城市生活節奏的加快導致許多年輕集體逐步放棄他們的烹飪辦法，光顧快餐店等快餐店。為了節省時刻便利，他們經常吃單一養分結構、高飽滿脂肪和高熱量的快餐。從長遠來看，身體不僅開始堆集脂肪，還會因養分攝入缺乏而呈現維生素缺乏和其他癥狀以及超重。
